Angst ist ein psychischer Zustand, der durch Gefühle der Sorge, Furcht und Besorgnis gekennzeichnet ist. Jeder Mensch erlebt irgendwann in seinem Leben eine normale Emotion. Angst kann jedoch alltägliche Aktivitäten beeinträchtigen und erheblichen Stress verursachen, wenn sie übermäßig oder anhaltend wird.

Allein in den USA leiden schätzungsweise 40 Millionen Menschen an sozialer Angststörung. Betroffene vermeiden häufig Situationen, in denen sie auf negative oder gar negative Reaktionen anderer stoßen könnten. Sie sind außerdem oft ängstlich, bevor sie sich in eine neue Umgebung begeben.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für Angstzustände, darunter Therapie, Medikamente und Änderungen des Lebensstils. Manche Menschen empfinden traditionelle Medikamente (Pharmazeutika) jedoch als unwirksam oder zu schädlich und möchten andere Optionen ausprobieren.

Heutzutage wird ein SSRI in vielen Fällen gleich in den ersten Minuten des Gesprächs mit dem Arzt verschrieben, anstatt es als eine von vielen möglichen Optionen zu betrachten.

SSRIs ( Selektive Serotonin -Wiederaufnahmehemmer ) sind Antidepressiva, die zur Behandlung sozialer Angststörungen sowie vieler anderer psychiatrischer Erkrankungen eingesetzt werden. Sie wirken, indem sie den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen.

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der für Stimmung, Befinden, Appetit und Schlaf verantwortlich ist.

Obwohl SSRIs nützlich sind, haben sie oft eine Reihe von Nebenwirkungen, die viele Menschen dazu veranlassen, die Behandlung aus diesem Grund nicht zu beginnen.

Geben Sie Nootropika ein.

Wenn Sie unter sozialer Angst, lähmender Schüchternheit oder Leistungsangst leiden oder dazu neigen, sich über Dinge Sorgen zu machen, die Sie nicht ändern können und die Ihren Geist nicht ständig beschäftigen sollten, gibt es viele Nootropika gegen Angstzustände, die Ihnen dabei helfen können, ruhig zu bleiben, sich zu entspannen und das Selbstvertrauen zurückzugewinnen, das Sie bereits in sich tragen.

Wenn irgendetwas davon auf Sie zutrifft, lesen Sie weiter, denn dieser Blogbeitrag könnte für Sie sehr aufschlussreich sein.

In diesem Beitrag besprechen wir die besten Nootropika für Angststörungen und wie sie sich auf Angststörungen auswirken. Außerdem besprechen wir verschiedene Arten von Ängsten und Symptome und wie Sie mit ihnen umgehen können, falls sie jemals in Ihrem Leben auftreten.

Nootropika können bei Angstzuständen helfen, indem sie eine alternative Behandlung oder zusätzliche Unterstützung zu herkömmlichen Therapien bieten.

Manche Menschen fühlen sich mit ihrer Angst vielleicht allein, doch die Realität ist, dass Millionen von Menschen auf der ganzen Welt täglich mit Angstzuständen zu kämpfen haben.

Glücklicherweise können Nootropika helfen. Sie bieten eine alternative Behandlung oder zusätzliche Unterstützung zu herkömmlichen Therapien. Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, zögern Sie nicht, Nootropika auszuprobieren und zu sehen, ob sie Ihnen helfen könnten.

Warum werden einige Medikamente auf den Markt gebracht, um Symptome wie Panikattacken und Depressionen zu lindern?

Anzeichen und Symptome von hohem Stress- und Angstniveau

Angstzustände können aufgrund unserer Erfahrungen mit Angstzuständen in den ersten Jahren leicht erkannt werden. Viele Menschen assoziieren chronischen und anhaltenden Stress oft mit schweren gesundheitlichen Problemen, und Menschen mit chronischen Angstzuständen leiden häufiger an einer chronischen Erkrankung.

Unabhängig von der Krankheit kann anhaltende Angst zu kognitiven Beeinträchtigungen führen.

Verschiedene Arten von Angst

Es gibt viele verschiedene Arten von Angstzuständen, und jede kann sich einzigartig und beängstigend anfühlen. Aber denken Sie daran: Sie sind nicht allein! Millionen von Menschen weltweit kämpfen täglich mit Angstzuständen. Hier sind einige der häufigsten Arten:

Soziale Angst

Soziale Angst ist die Angst, von anderen verurteilt oder abgelehnt zu werden. Diese Art von Angst kann sehr isolierend sein und dazu führen, dass Menschen soziale Situationen gänzlich meiden.

Menschen mit sozialer Angststörung fühlen sich in sozialen Situationen sehr ängstlich und unsicher. Sie haben oft Angst, verurteilt zu werden oder sich zu blamieren. Sie vermeiden soziale Probleme möglicherweise ganz oder nehmen nur dann daran teil, wenn sie mit jemandem zusammen sind, den sie gut kennen.

Lampenfieber

Lampenfieber ist die Angst davor, während einer Leistung beurteilt oder bewertet zu werden. Diese Art von Angst führt oft dazu, dass Menschen vor öffentlichen Reden oder Prüfungen ängstlich oder nervös sind.

Menschen mit spezifischen Phobien haben Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Diese Angst kann so stark sein, dass sie ihren Alltag beeinträchtigt. Zu den häufigsten Phobien gehören die Angst vor Spinnen, Höhenangst und die Angst vor öffentlichen Reden.

Generalisierte Angststörung

Eine generalisierte Angststörung ist durch übermäßige, unkontrollierbare Sorgen über alltägliche Dinge gekennzeichnet. Diese Art von Angst kann es schwierig machen, sich auf etwas anderes zu konzentrieren, und führt oft zu körperlichen Symptomen wie Brustschmerzen und Atembeschwerden.

Menschen mit generalisierter Angststörung empfinden übermäßige Angst und machen sich Sorgen um verschiedene Dinge wie Arbeit, Schule, Geld und Beziehungen. Sie haben oft Schwierigkeiten, ihre Sorgen zu kontrollieren und fühlen sich unruhig und angespannt.

Panikstörung

Panik: Menschen mit Panikstörung erleben plötzliche, intensive Angstgefühle, die einige Minuten oder bis zu einer Stunde anhalten können. Sie können Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Herzrasen und Schwindelgefühle oder Übelkeit verspüren.

Nachdem wir nun wissen, was Angst ist und welche verschiedenen Arten von Angststörungen es gibt, wollen wir weitermachen und über Nootropika zur Behandlung von Angstzuständen sprechen.

Manche Nootropika sind wirksamer als andere und werden eingesetzt, um unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, ein Nootropikum zu wählen, das zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen passt.

Das richtige Nootropikum oder vielleicht der richtige Nootropikum-Stack kann Linderung ohne oder mit minimalen Nebenwirkungen bieten.

Wählen Sie ein Nootropikum, das Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht und Ihnen ermöglicht, die Vorteile einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit zu genießen.

Einige natürliche Nootropika , die im Zusammenhang mit Nootropika zur Linderung von Angstzuständen erwähnenswert sind, sind:

1. L-Theanin : eine nicht-essentielle Aminosäure, die in Tee vorkommt. Sie hat viele positive Auswirkungen auf das Gehirn, unter anderem reduziert sie Angst und Stress.
2. Phenibut : Derivat des Neurotransmitters GABA, das Angstzustände reduziert. Es behandelt wirksam allgemeine Angstzustände, soziale Ängste und Panikstörungen.
3. 5-HTP : ein Vorläufer des Neurotransmitters Serotonin, der bekanntermaßen ein Gefühl der Entspannung und der Angst fördert und reduziert. Wirksam bei sozialer Angst und Zwangsstörungen.
4. Rhodiola rosea : Ein Kraut, das traditionell zur Behandlung von Angstzuständen und Müdigkeit eingesetzt wird. Es hat viele positive Auswirkungen auf das Gehirn, darunter die Verbesserung des Gedächtnisses, die Beruhigung und Verringerung von Angstzuständen sowie die Verbesserung von Gedächtnis und Konzentration.

Die Liste ist endlos, aber dies sind Nootropika, die allgemein gegen Angstzustände eingesetzt werden können. Wir werden später genauer auf die Besonderheiten eingehen.

Angststörungen sind die häufigste psychische Erkrankung in den USA und betreffen jährlich 40 Millionen Erwachsene. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Angstzustände zu behandeln, darunter Therapie, Medikamente und Selbsthilfemaßnahmen. Es gibt jedoch immer mehr Forschungen zum Einsatz von Nootropika bei Angstzuständen, und die Ergebnisse sind vielversprechend.

Eine Studie ergab, dass Nootropika bei Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD) zur Angstreduktion beitrugen. Die Studienteilnehmer nahmen acht Wochen lang täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mischung nootropischer Inhaltsstoffe ein. Am Ende der Studie berichteten diejenigen, die das Nahrungsergänzungsmittel eingenommen hatten, von einem deutlich geringeren Angstniveau als diejenigen, die es nicht eingenommen hatten. [ Referenz ]

Eine weitere Studie untersuchte die Wirkung eines bestimmten Nootropikums namens Aniracetam auf Menschen mit sozialer Angststörung (SAD). Aniracetam ist eine Art Racetam, eine Klasse von Nootropika, die auf den Neurotransmitter Acetylcholin wirken. Die Studie ergab, dass Aniracetam soziale Ängste, einschließlich der Angst vor öffentlichen Reden, wirksam reduzierte. [ Referenz ]

Nootropika wirken vermutlich durch die Modulation des Neurotransmitterspiegels im Gehirn, wie Serotonin und Dopamin. Dies kann die Stimmung verbessern und Ängste reduzieren. Nootropika können auch dazu beitragen, den Spiegel des vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktors (BDNF) zu erhöhen. Dieses Protein trägt zum Schutz und zur Regeneration von Nervenzellen bei.

Wenn Sie erwägen, Nootropika gegen Angstzustände auszuprobieren, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.

Nootropika sind kein Ersatz für traditionelle Therapien; sie sollten zusätzlich zu anderen Behandlungsmöglichkeiten eingesetzt werden.

Beste natürliche Nootropika gegen Angst und Stress

Einige Kräuter werden in der traditionellen Medizin als Antidepressiva oder als Mittel gegen Angstzustände eingesetzt. Kräuter und Pflanzenmischungen können jedoch nur dann eine unglaubliche Wirkung auf die Physiologie unseres Körpers entfalten. Der biotechnologische Fortschritt der letzten Jahre hat neue Möglichkeiten für den menschlichen Körper eröffnet. Viele hochwertige Produkte enthalten kraftvolle und wirksame nootropische Inhaltsstoffe, die Stress reduzieren und gleichzeitig die Konzentration verbessern können.

Ashwagandha ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es soll helfen, Angstzustände zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und die kognitive Funktion insgesamt zu verbessern.

Bacopa monnieri ist ein Kraut, das ebenfalls seit Hunderten von Jahren verwendet wird. Es soll beruhigend und erdend wirken und Ängste sowie Stressgefühle – zwei der heutigen Epidemien – reduzieren.

In den letzten Jahren haben die Menschen mehr darüber gelernt und immer mehr Nootropika in ihren Alltag integriert, um verschiedene Symptome zu lindern, darunter unter anderem Angstzustände, Nervosität, Sorgen und Furcht – mit großartigen Ergebnissen und einem signifikanten, spürbaren Unterschied.

Schwere Fälle von Angststörungen erfordern mehr medizinische Aufmerksamkeit, Beratung, Verhaltensintervention und andere Behandlungen. Generalisierte, alltägliche Angstzustände reagieren jedoch gut auf Nootropika, die speziell auf die neurochemische Ursache eingehen.

Beispielsweise fördern einige Nootropika Entspannung und ein Gefühl der Ruhe. Sie tun dies, indem sie die Produktion und Nutzung des Neurotransmitters GABA erhöhen, der die Stimulation des zentralen Nervensystems reduziert.

Andere hingegen modulieren die Art und Weise, wie das Gehirn Serotonin und den belohnenden Neurotransmitter Dopamin verarbeitet.

Wenn Sie unter irgendeiner Form von Angstzuständen leiden, finden Sie möglicherweise etwas, das eine Überlegung wert ist.

Nootropika gegen Angstzustände können Ihnen helfen, Ihre Ruhe, Entspannung und Ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen und aufrechtzuerhalten.

Lesen Sie weiter, und fahren wir fort.

Nootropika und emotionale Intelligenz

Dies ist besonders hilfreich für Menschen mit Angststörungen, denen es an emotionaler Kontrolle und Stabilität mangelt. Nootropika helfen auch, Ängste zu lindern, indem sie die Ausdauer und Stresstoleranz reduzieren und erhöhen. Stress ist eine körperliche und geistige Reaktion auf eine Bedrohung. Er kann Angstzustände und andere psychische und körperliche Gesundheitsprobleme verursachen.

Adaptogene Nootropika können Stress reduzieren, indem sie die Reaktion des Gehirns auf Stress verbessern. Dies kann Menschen mit Angststörungen helfen, sich weniger ängstlich und gestresst zu fühlen und nicht so leicht durch Kleinigkeiten getriggert zu werden, wie es sonst der Fall wäre.

Nootropika helfen auch bei Angststörungen, indem sie die Stimmung verbessern. Gute Laune ist in der Regel das, was man als Glücksgefühl, Aufregung und Freude bezeichnen würde. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Nootropika die Stimmung verbessern, indem sie bestimmte Chemikalien im Gehirn, wie Dopamin und Serotonin, erhöhen. Dadurch werden Ängste bei Menschen mit Angststörungen gemindert und sie von unnötigen Gedanken abgelenkt.

Verschiedene Nootropika können Angstzustände lindern. Wir werden heute viele davon genauer betrachten.

Sie sind nicht chronologisch geordnet, ihre Platzierung hat also keinen Einfluss auf ihre Effektivität. Jeder Beitrag verfügt über einen entsprechenden Forschungslink, falls Sie sich für einen oder alle Beiträge interessieren.

Die besten Nootropika gegen Angstzustände

Verschiedene Arten von Angstzuständen erfordern unterschiedliche Behandlungen, und Nootropika sind und sollten nicht die erste Wahl sein. Es lässt sich jedoch nicht leugnen, dass bestimmte Nootropika als Alternative zu herkömmlichen Angstmedikamenten sehr wirksam sind.

Zusätzlich zu ihrer angstlösenden Wirkung haben sie den Bonus, dass sie sich auch positiv auf andere Aspekte Ihres Lebens auswirken, wie etwa auf die Lernfähigkeit, die verbale Ausdrucksfähigkeit, anhaltende Konzentration und dergleichen.

Unabhängig davon, ob Sie gelegentlich unter „typischer“ Angst leiden oder bei Ihnen eine bestimmte Art von Angststörung diagnostiziert wurde, können Nootropika Ihnen helfen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu verstehen, wie sie unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Umstände bei Ihnen wirken können.

Die meisten Nootropika umgehen problemlos die Blut-Hirn-Schranke und ermöglichen so den Durchgang von Nährstoffen ins Gehirn.

Magnesium

Magnesium ist ein Mineral, das an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist, unter anderem an der Muskelfunktion und der Regulierung des Nervensystems. Studien deuten darauf hin, dass Magnesium hilft, Angstzustände zu reduzieren. Eine Studie ergab, dass die Einnahme von Magnesiumpräparaten mit einem geringeren Angst- und Stressniveau der Teilnehmer einherging. Eine andere Studie ergab, dass Magnesium die Symptome von Angststörungen wie Panik und sozialer Angst lindert. Daher könnte Magnesium als natürliches Nootropikum zur Reduzierung von Angstzuständen in Betracht gezogen werden.

Bacopa Monnieri

Bacopa monnieri ist ein natürliches Nootropikum, das den Körper bei der Bewältigung von physischem und emotionalem Stress unterstützt. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden, darunter Angstzustände und Stress, eingesetzt. Es wirkt durch die Erhöhung des Neurotransmitters GABA, der bekanntermaßen eine entspannende und beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat und so Angstzustände und Stress reduziert. Das Kraut steigert zudem die kognitiven Funktionen, verbessert das Gedächtnis und schützt vor Nervenschäden. Eine Umfrage unter Personen über 65 Jahren, die 300 mg Bacopa Monnieri erhielten, zeigte eine deutliche Abnahme von Angst- und Depressionssymptomen.

Noopept

Noopept ist ein Nootropikum, das die kognitiven Funktionen verbessert und Ängste reduziert, indem es den Serotoninspiegel im Gehirn erhöht. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der Glücksgefühle und Wohlbefinden fördert, und daher eine praktische Option als zusätzliche oder alternative Behandlung von Angstsymptomen darstellt. Es erhöht auch den BDNF-Spiegel, einen neurotrophen Faktor, der Wachstum, Reife und Wuchs des Hirnstamms reguliert. BDNF steigert die kognitiven Fähigkeiten und reduziert dabei Stress. Da Noopept auf Benzodiazepinrezeptoren wirkt, die mit der Senkung des Stressniveaus in Verbindung gebracht werden, verbessert es die Stimmung und fördert ein Gefühl der Entspannung. Eine Studie mit Patienten mit leichten kognitiven Störungen zeigte Hinweise darauf, dass zweimal täglich 10 mg Noopept eine bemerkenswerte angstlösende Wirkung hatten. Darüber hinaus deuten Einzelberichte oft darauf hin, dass Noopept Patienten mit Angstzuständen und Depressionen hilft und die kognitiven Funktionen verbessert.

Panax Ginseng

Panax Ginseng ist ein beliebtes pflanzliches Heilmittel, das seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Erkrankungen, darunter Depressionen und Angstzustände, eingesetzt wird. Eine im Journal of Psychiatric Research veröffentlichte Studie ergab, dass Panax Ginseng das Angstniveau der Teilnehmer signifikant senkte. Die Autoren der Studie gehen davon aus, dass das Kraut den Serotoninspiegel erhöht. Dieser Neurotransmitter hat bekanntermaßen eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn.

Aniracetam

Aniracetam ist ein Nootropikum, das Ängste effektiv reduziert, die Stimmung verbessert, die Sprachgewandtheit steigert und die Geselligkeit fördert. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es durch die Beeinflussung des Serotonin- und Dopaminspiegels im Gehirn Angstzustände reduziert, was die Stimmung verbessern und Ängste reduzieren kann. Es gilt als sicher und gut verträglich und wird häufig zur Behandlung von Angststörungen empfohlen.

Fasoracetam

Fasoracetam ist ein angstlösendes Nootropikum, das außerhalb der Zulassung als alternative ADHS-Behandlung eingesetzt wird. Studien zeigten, dass es ängstliches Verhalten reduziert und die kognitiven Funktionen verbessert. Eine Studie an Personen mit generalisierter Angststörung und sozialer Angststörung zeigte, dass Fasoracetam die Symptome bereits nach zwei Wochen linderte.

Dies zeigt seine Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Angststörungen. Darüber hinaus verbessert es die Stimmung und lindert Depressionssymptome, indem es auf den GABA-Neurotransmitter einwirkt und die übermäßige Produktion des erregenden Neurotransmitters Glutamat unterdrückt.

Anekdotisch wird berichtet, dass es ein Gefühl der Klarheit und Ruhe vermittelt. Fasoracetam durchläuft derzeit die letzte Phase einer klinischen Studie, um es als optionale Behandlung für ADHS-Symptome zuzulassen.

L-Theanin

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in Teeblättern vorkommt und häufig in Tees und Elixieren zur Linderung von Angstzuständen und Stress eingesetzt wird. Studien deuten darauf hin, dass L-Theanin Angstzustände lindert und Entspannung fördert, ohne Schläfrigkeit zu verursachen.

Eine Studie mit Teilnehmern, die L-Theanin einnahmen, zeigte eine verbesserte kognitive Leistung. Es reduzierte die Angst bei einer stressigen Aufgabe im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen.

L-Theanin ist ein wirksames, natürliches und leicht zugängliches Nootropikum zur Linderung von Angstzuständen. Es hat außerdem eine starke Wirkung auf die Verbesserung des Gedächtnisses, die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit sowie die Verbesserung der Stimmung und der kognitiven Funktionen.

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea ist ein natürliches Nootropikum, das Stress und Angstzustände lindert. Dies geschieht durch die Erhöhung des Serotonin- und Dopaminspiegels im Gehirn, Neurotransmitter, die die Stimmung steuern.

Wenn diese Werte niedrig oder erschöpft sind, kann dies zu Angststörungen führen. Rhodiola Rosea trägt auch zur Verbesserung der kognitiven Funktion bei, verbessert das Gedächtnis und reduziert Angstzustände und Schlaflosigkeit.

Es ist ein adaptogenes Kraut, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen. Untersuchungen zeigen auch, dass es das Energieniveau verbessern und das Gehirn vor Neurodegeneration schützen kann.

Es gilt als das beste Nootropikum zur Linderung von Angstzuständen, da es die geringsten potenziellen Nebenwirkungen aufweist.

Ashwagandha

Ashwagandha ist eines der wirksamsten Nootropika zur Reduzierung von Angstzuständen. Klinische Studien haben gezeigt, dass es generalisierte und soziale Ängste bei medizinisch diagnostizierten Patienten wirksam reduziert.

Es fördert die Gesundheit, indem es den Spiegel des Stresshormons Cortisol in Ihrem Körper senkt. Ein hoher Cortisolspiegel ist schädlich und kann zu Gewichtszunahme, Bluthochdruck und Herzerkrankungen führen.

Eine Studie zeigte, dass die 60-tägige Einnahme von Ashwagandha den Cortisolspiegel bei Menschen mit chronischen Angstzuständen oder psychischem Stress senken kann. Es hilft dem Körper außerdem, mit Stress umzugehen und nicht so leicht von Stressfaktoren getriggert zu werden. Andere Berichte deuten auch darauf hin, dass es die Symptome von Depressionen lindert.

Löwenmähnenpilz

Der Igelstachelbart ist ein wirksames nootropisches Nahrungsergänzungsmittel, das den Schlaf verbessert und die Auswirkungen verschiedener psychischer Probleme lindert. Er zählt zu den wirksamsten Nootropika. Seine Wirkung und sein Nutzen sind jedoch bei langfristiger Einnahme am besten, nicht bei sofortiger Wirkung.

Der Pilz hilft nachweislich bei Müdigkeit und reguliert den zirkadianen Rhythmus des Körpers. Studien haben außerdem gezeigt, dass der Igelstachelbart Depressionen und Angstsymptome lindern kann.

Phenibut

Phenibut ist ein einzigartiges Nootropikum, das Angstzustände, Depressionen und PTBS-Symptome lindert. Aufgrund seiner euphorisierenden Wirkung besteht Missbrauchspotenzial, daher wird nur eine gelegentliche Anwendung empfohlen.

Maximal zweimal pro Woche. Es wird berichtet, dass es Ängste in sozialen Situationen reduziert und bei vielen Beschwerden hilft. Es verbessert die Stimmung und Schlafqualität und kann Depressionen und Angstzustände lindern.

Es ist ein wirksamer GABA-Rezeptorantagonist, der die Aktivität des ZNS und Panikattacken drastisch reduziert. Es ist ein bekanntes Entspannungsmittel, das in Russland zur Behandlung generalisierter oder sozialer Angstzustände eingesetzt wird.

Sulbutiamin

Sulbutiamin ist eine Form von Vitamin B1 und wird zur Verbesserung der geistigen Klarheit und des Energieniveaus eingesetzt. Es ist wirksam bei der Behandlung von Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen.

Menschen, die Sulbutiamin eingenommen haben, berichten, dass es ihnen ein gutes Gefühl gibt, ihre Ängste lindert und sie glücklicher macht. Es gibt Hinweise darauf, dass es auch die Menge an Dopamin und Serotonin im Gehirn erhöht, die beiden Chemikalien, die mit Freude und Belohnung in Verbindung gebracht werden.

Coluracetam

Eine klinische Studie mit Coluracetam zeigte, dass es bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen wirksam ist. Die sechswöchige placebokontrollierte Studie half bei der Behandlung der Major Depression (MDD) und der damit verbundenen generalisierten Angststörung (GAD).

Symptome von Angstzuständen und Depressionen waren in der Gruppe, die Coluracetam einnahm, im Vergleich zur Placebogruppe signifikant reduziert. Dementsprechend verbessert Coluracetam die Wahrnehmung und das Gedächtnis. Anekdotisch berichten Anwender von einer Verbesserung der Konzentration, des Fokus und des Sehvermögens.

Abschluss

Angstzustände sind ein lähmender Zustand, der Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Es gibt jedoch Möglichkeiten, sie zu bekämpfen, und Nootropika sind eine davon. Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, sollten Sie einige der oben genannten Nootropika in Ihre Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Mit ihrer Hilfe können Sie Ängste effektiv reduzieren und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Nootropika können verschiedene Arten von Ängsten und Stimmungsschwankungen wirksam lindern. Ashwagandha, Igelstachelbart, Phenibut, Sulbutiamin, L-Theanin und Coluracetam gehören zu den beliebtesten Nootropika zur Linderung von Angstzuständen. Jedes dieser Mittel hat einen anderen Wirkmechanismus, aber alle haben ein gemeinsames Ziel: Angstzustände zu reduzieren und die kognitiven Funktionen zu verbessern.

Wenn Sie unter Angstzuständen leiden, sollten Sie Ihre Nahrungsergänzung mit einem oder mehreren dieser Nootropika ergänzen. Wer weiß, wie sehr sich Ihr Leben durch die Einnahme eines einfachen Nahrungsergänzungsmittels verändern kann?

Niemand. Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden!